Nên học cắt tóc ở Đâu

Thứ Hai, 20 tháng 11, 2017

Muốn sở hữu vòng hông quả táo chuẩn như Angela Phương Trinh thì chị em nên ăn gì?

Hết kín đáo và chăm diện bikini, Angela Phương Trinh khoe hông quả táo cùng vòng 3 “cực khủng”. Vậy đâu là bí quyết của cô nàng?

Angela Phương Trinh luôn là cái tên thu hút đông đảo sự chú ý của công chúng, đặc biệt dạo trở lại đây khi cô liên tục đăng tải những hình ảnh nóng bỏng trong trang phục bikini. Bên cạnh tấm lưng trần nõn nà, vòng 3 nảy nở của nữ diễn viên cũng là điều khiến người xem không thể rời mắt. Được biết, thân hình chuẩn tới từng đường nét của “bà mẹ nhí” là kết quả sau một thời gian dài tập luyện chăm chỉ cùng với chế độ ăn nghiêm khắc.

Muốn sở hữu vòng hông quả táo chuẩn như Angela Phương Trinh thì chị em nên ăn gì?

Một vòng ba săn chắc, gợi cảm luôn đại diện cho sự quyến rũ của nữ giới. Chẳng thế mà chị em lại đau đầu để tìm ra phương pháp chinh phục vẻ đẹp ấy.

Muốn sở hữu vòng hông quả táo chuẩn như Angela Phương Trinh thì chị em nên ăn gì?

Sau khi sở hữu vóc dáng vạn người mê, nữ diễn viên thường xuyên diện những bộ cánh ôm sát, khéo léo khoe 3 vòng vô cùng quyến rũ.

Muốn sở hữu vòng hông quả táo chuẩn như Angela Phương Trinh thì chị em nên ăn gì?

Muốn sở hữu vòng hông quả táo chuẩn như Angela Phương Trinh thì chị em nên ăn gì?

Vậy những thực phẩm nào là cần thiết trong thực đơn hằng này của bạn để sở hữu cơ thể săn chắc với vòng 3 hông quả táo đầy mê hoặc như Angela Phương Trinh?

1. Bổ sung đạm 

Muốn đạt được thân hình hoàn hảo với vòng ba căng tròn thì bạn không thể nào bỏ lỡ nguồn protein dồi dào có trong trứng, thịt gà. Đây được xem là top 2 thực phẩm chứa khá cao nguồn năng lượng giúp bạn duy trì thể lực và cơ bắp.

Muốn sở hữu vòng hông quả táo chuẩn như Angela Phương Trinh thì chị em nên ăn gì?

Ngoài ra, bạn còn có thể lựa chọn thịt gà để thay thế thịt đỏ. Nhờ vào hàm lượng cholesterol thấp, thực phầm này cũng có thể được chế biến thành nhiều món khác nhau mà không lo ăn mãi sẽ ngán.

Muốn sở hữu vòng hông quả táo chuẩn như Angela Phương Trinh thì chị em nên ăn gì?

2. Tăng cường đậu, hạt vào các bữa ăn:

Ngoài hạnh nhân, quả óc chó, hạt điều, hạt chia,… bạn còn có thể thay thế các bữa ăn xế, ăn vặt bằng bột yến mạch.Tuy nhỏ bé nhưng công dụng với vòng 3 thì rất to lớn. Những loại đậu, hạt thường xuyên được xếp vào hàng chứa nhiều chất béo cũng như protein có lợi cho sức khoẻ.

Muốn sở hữu vòng hông quả táo chuẩn như Angela Phương Trinh thì chị em nên ăn gì?

Nếu bạn ăn thường xuyên sẽ làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu, tăng cường vitamin và khoáng chất.

3. Quả bơ

Ngoài cung cấp phần lớn Vitamin E tốt cho sự phát triển của cơ thể, bơ còn chứa hàm lượng chất béo bão hoà đơn tuyệt bời giúp cho chị em phụ nữ giảm ngay lượng cholesterol  xấu trong cơ thể. Điều này sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng cũng như nâng tầm vòng 3 một cách đáng kể.

Muốn sở hữu vòng hông quả táo chuẩn như Angela Phương Trinh thì chị em nên ăn gì?

Theo Bảo Vii

Khám Phá

Tin liên quan

Tường tận quy trình làm dầu gấc ngon-bổ-rẻ khiến bạn ưng hết nấc

Tự tay chế lọ dầu gấc giá rẻ vô cùng mà lại có vô vàn công dụng làm đẹp cho chị em đấy nhé.

Không chỉ tốt cho sức khỏe, tinh dầu gấc cũng có công dụng dưỡng da, làm đẹp cực tốt. Hoàn toàn thiên nhiên, lành tính nên đây là nguyên liệu phù hợp với mọi làn da, kể cả da nhạy cảm. Những dưỡng chất trong tinh dầu gấc ngoài có khả năng trị nám, chống lão hóa, còn mang lại cho bạn làn da trắng hồng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

- 1 quả gấc chín

- 50ml rượu

Tường tận quy trình làm dầu gấc ngon-bổ-rẻ khiến bạn ưng hết nấc

Cách làm:

Tường tận quy trình làm dầu gấc ngon-bổ-rẻ khiến bạn ưng hết nấc

Bổ đôi quả gấc, tách phần thịt cho ra bát

Tường tận quy trình làm dầu gấc ngon-bổ-rẻ khiến bạn ưng hết nấc

Cho rượu trắng vào bát gấc sao cho rượu vừa ngập gấc, rồi trộn đều thành hỗn hợp.

Tường tận quy trình làm dầu gấc ngon-bổ-rẻ khiến bạn ưng hết nấc

 Cho hỗn hợp vào máy xay xay nhuyễn, rồi dùng dùng rây lọc tách bỏ bã.

Tường tận quy trình làm dầu gấc ngon-bổ-rẻ khiến bạn ưng hết nấc

Cho hỗn hợp trên vào chảo đun sôi với lửa nhỏ, khuấy liên tục để nước và rượu bay hơi, phần thu được là tinh dầu gấc. (đun chừng 1,5 – 2 tiếng).

Tường tận quy trình làm dầu gấc ngon-bổ-rẻ khiến bạn ưng hết nấc

Sau khi tắt bếp, khuấy thêm chừng 15-20 phút nữa để tinh dầu nguội bớt rồi đổ vào lọ thủy tinh, đậy nắp dùng dần.

Những công dụng “thần dược” của dầu gấc bạn cần note lại ngay:

1. Trị mụn với tinh dầu gấc

Bôi 1 lớp mỏng dầu gấc lên, massage kĩ vùng da có mụn một cách nhẹ nhàng tránh làm vỡ mụn. Sau 15 phút, bạn rửa lại thật sạch. Nên áp dụng cách này hàng ngày, vào các buổi tối để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tường tận quy trình làm dầu gấc ngon-bổ-rẻ khiến bạn ưng hết nấc

2. Trị nám, tàn nhang với tinh dầu gấc

- Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm để lỗ chân lông giãn nở.

- Thoa tinh dầu gấc đều lên mặt, dùng tay massage nhẹ nhàng chừng 3-5 phút, đặc biệt 

Tường tận quy trình làm dầu gấc ngon-bổ-rẻ khiến bạn ưng hết nấc

- Lưu lại dầu gấc trên mặt qua đêm, sáng hôm sau rửa sạch lại bằng nước.

- Sau đó bạn có thể dùng nước hoa hồng thoa lên da để dưỡng và se khít lỗ chân lông.

Áp dụng công thức này 2 tuần /lần bạn sẽ thấy nám da mờ dần và biến mất hẳn.

3. Dưỡng trắng da với dầu gấc

Chuẩn bị:

- ½ thìa dầu gấc

- 100ml sữa tươi không đường

- Mặt nạ giấy

Cách thực hiện:

Tường tận quy trình làm dầu gấc ngon-bổ-rẻ khiến bạn ưng hết nấc

- Trộn dầu gấc và sữa tươi vào nhau, khuấy đều tay.

- Nhúng mặt nạ giấy vào hỗn hợp trên.

- Lấy 1 bát nước ấm, xông da mặt chừng 5-10 phút để lỗ chân lông giãn nở, hấp thu dưỡng chất tốt nhất rồi đắp mặt nạ lên.

- Để mặt nạ đắp trên da mặt chừng 30 phút thì rửa lại với nước.

- Áp dụng 3 lần 1 tuần, da sẽ căng mịn, giảm hẳn nếp nhăn và trắng mịn nhanh chóng.

4. Làm hồng môi với dầu gấc

Lấy 1 lượng dầu gấc vừa đủ ra tay rồi thoa đều lên môi, dùng đầu ngón tay miết qua miết lại cho tinh dầu thấm sâu vào các tế bào, loại bỏ các hắc tố làm thâm môi.

Tường tận quy trình làm dầu gấc ngon-bổ-rẻ khiến bạn ưng hết nấc

Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn bôi dầu gấc lên và rửa lại vào sáng hôm sau.

Theo Thu An

Khám phá

Tin liên quan

Chủ Nhật, 19 tháng 11, 2017

8 mẹo làm đẹp dễ dàng với những thực phẩm ăn được hàng ngày

Những thực phẩm luôn sẵn có trong nhà bếp như trứng, dưa chuột hay mật ong đều là các nguyên liệu làm đẹp hữu hiệu. 

8 mẹo làm đẹp dễ dàng với những thực phẩm ăn được hàng ngày

Mặt nạ dạng lột từ lòng trắng trứng Tách đôi quả trứng, bỏ riêng lòng trắng và lòng đỏ. Đánh bông lòng trắng trứng rồi thoa lên da mặt đã được làm sạch, để khô rồi bóc nhẹ từ dưới cằm lên trên để làm sạch bụi bẩn và mụn cám.

8 mẹo làm đẹp dễ dàng với những thực phẩm ăn được hàng ngày

Mặt nạ lòng đỏ trứng dầu ô liu chống lão hoá Với phần lòng đỏ trứng, bạn có thể trộn với dầu ô liu rồi đắp lên da, để khô trong 10 phút rồi rửa sạch. Mặt nạ trứng với dầu ô liu giúp chống lão hoá da hiệu quả. 

8 mẹo làm đẹp dễ dàng với những thực phẩm ăn được hàng ngày

Mặt nạ bơ mật ong làm mềm da khôDùng 1/2 quả bơ nghiền nát trộn với 2 thìa mật ong, 1 thìa giấm táo, 1/4 thìa yến mạch và 1 thìa nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp lên da, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước mát. Mặt nạ này phù hợp với da khô, mất nước. 

8 mẹo làm đẹp dễ dàng với những thực phẩm ăn được hàng ngày

Mặt nạ khoai tây sữa hạnh nhân làm trắng daLấy một củ khoai tây luộc chín rồi nghiền nhuyễn, trộn với 2 thìa sữa và 1 thìa dầu hạnh nhân. Thoa lên da, để khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước mát. Khoai tây và sữa là những nguyên liệu giúp làm trắng da hữu hiệu. 

8 mẹo làm đẹp dễ dàng với những thực phẩm ăn được hàng ngày

Mặt nạ cà chua lột sạch mụn đầu đen Ép lấy nước 1 quả cà chua, trộn với 1 thìa bột gelatin và 1 thìa sữa tươi. Thoa lên da, để đến khi mặt nạ khô lại thì lột từ dưới cằm lên để làm sạch mụn đầu đen. 

8 mẹo làm đẹp dễ dàng với những thực phẩm ăn được hàng ngày

Mặt nạ yến mạch dưỡng da mềm mịnDùng 2 thìa bột yến mạch thô xay nhuyễn, trộn với 2 thìa sữa ấm và 1 thìa dầu ô liu. Thoa lên da, để khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước mát. 

8 mẹo làm đẹp dễ dàng với những thực phẩm ăn được hàng ngày

Mặt nạ dưa chuột dạng lộtThái lát 2 quả dưa chuột, trộn với 2 thìa nước cốt chanh. Làm ấm hỗn hợp bằng lò vi sóng rồi thêm thêm 2 thìa bột gelatin, khuấy đều. Chờ khi hỗn hợp nguội rồi đắp lên da. Để mặt nạ khô rồi lột từ dưới lên trên. 

8 mẹo làm đẹp dễ dàng với những thực phẩm ăn được hàng ngày

Mặt nạ mật ong bột quế kháng khuẩnTrộn 3 thìa mật ong nguyên chất với 1/3 thìa bột quế, đắp lên da sau khi đã làm sạch. Để khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước mát. 

Giang Nguyên

Theo Ngoisao.net

Tin liên quan

Quý bà trẻ đẹp khó tin ở tuổi 71 nhờ ăn thứ này mỗi ngày

Mỗi sáng thức dậy, việc đầu tiên bà Ajda Pekkan làm là uống một ly nước với gừng, chanh và mật ong.

Quý bà trẻ đẹp khó tin ở tuổi 71 nhờ ăn thứ này mỗi ngày

Khó tin đây là sắc vóc của người phụ nữ đã 71 tuổi

Ajda Pekkan – ngôi sao ca nhạc, diễn viên nổi tiếng tại Thổ Nhĩ Kỳ vào những năm 70 vừa tiết lộ bí quyết bảo toàn tuổi thanh xuân dù năm nay đã ngoài “thất thập”.

Quý bà thường lọt top những người phụ nữ có ảnh hưởng nhất tại Thổ Nhĩ Kỳ này cho hay, bên cạnh chế độ luyện tập thể thao như bao người, ghé spa chăm sóc nhan sắc thường xuyên thì bà cực kỳ cẩn trọng trong chuyện ăn uống.

Ajda Pekkan không ăn kiêng một cách khắt khe nhưng bà cực kỳ thích ăn thịt nướng! Đối với nhiều mỹ nhân hiện nay, thịt có thể là kẻ thù của nhan sắc và dáng vóc nhưng với cựu ngôi sao 71 tuổi, thịt nướng chính là bí quyết vàng giúp bà có được sức khỏe dẻo dai và hình thể đáng ngưỡng mộ dù đã ở cái tuổi mà hầu hết mọi phụ nữ không còn thiết tha với thế sự nữa.

Ngoài thịt nướng, bà Ajda Pekkan cũng thích các món ăn từ cá. Đặc biệt, bà cũng chia sẻ mình thường đi bộ, uống rất nhiều nước, nhiều hơn cả lượng nước các chuyên gia khuyên nên nạp vào cơ thể mỗi ngày.

Quý bà trẻ đẹp khó tin ở tuổi 71 nhờ ăn thứ này mỗi ngày

Quý bà trẻ đẹp khó tin ở tuổi 71 nhờ ăn thứ này mỗi ngày

Ăn nhiều thịt cá, uống nhiều nước chính là bí quyết của bà Ajda Pekkan

Mỗi sáng thức dậy, việc đầu tiên bà Ajda Pekkan làm trước khi ăn sáng là uống một ly nước với gừng, chanh và mật ong. Đã bao năm nay, bà duy trì thói quen ấy và vẫn thấy rất hiệu quả. Mục tiêu của Ajda Pekkan ngoài một thân hình đẹp thì quan trọng hơn nữa, là một cơ thể khỏe mạnh.

Năm ngoái, bà Ajda Pekkan là một trong bốn người phụ nữ Thổ Nhĩ Kỳ được mời tới Mỹ để tham dự hội nghị 100 người phụ nữ quyền lực nhất Hollywood.

Cùng các các tên tuổi hạng A như nữ diễn viên Susan Sarandon, Emma Stone hay Jessica Lange, Ajda Pekkan dĩ nhiên không hề kém cạnh về khoản ngoại hình, thậm chí còn có phẩn “nhỉnh” hơn.

Ở tuổi 71, đã có trong tay cả danh tiếng, tiền tài và nhan sắc, song có một điều mà bà hoàng của ngành giải trí Thổ Nhĩ Kỳ những năm 70 còn đau đáu, đó là chưa có một đứa con nào. Vậy nên bà đang xem xét chuyện sinh con bằng phương pháp thụ tinh nhân tạo.

Quý bà trẻ đẹp khó tin ở tuổi 71 nhờ ăn thứ này mỗi ngày

Quý bà trẻ đẹp khó tin ở tuổi 71 nhờ ăn thứ này mỗi ngày

So với những người phụ nữ cùng tuổi, Ajda Pekkan chắc chắn ăn đứt!

Theo Danviet

Tin liên quan

Thứ Bảy, 18 tháng 11, 2017

3 công thức chữa rạn da bằng nghệ tươi vô cùng ngon-bổ-rẻ

Mách bạn cách trị rạn da sau sinh bằng nghệ tươi đơn giản, tiết kiệm và hiệu quả thì không cần phải bàn cãi.

Từ lâu nghệ cũng được chị em “lợi dụng” như một loại “mỹ phẩm” thiên nhiên giúp làm mờ sẹo, dưỡng trắng da, tẩy nám da tàn nhang, trị mụn và chữa vết thâm,… Nhưng có thể nhiều chị em vẫn chưa biết: Nghệ trị rạn sa sau sinh rất tốt.

Các nàng thường lo lắng bởi những vết rạn da thâm xỉn khiến làn da loang bổ trông rất mất thẩm mỹ. Nhất là đối với bà mẹ bỉm sữa sau sinh. Hãy yên tâm, vì bí quyết dùng nghệ tươi sẽ giúp bạn.

Vì sao nghệ lại công hiệu đến vậy? Đó chính bởi thành phần nghệ tươi chứa hàm lượng lớn chất curcumin – đây là hoạt chất được nghiên cứu có khả năng tăng cường khả năng miễn dịch, giảm tình trạng viêm nhiễm, làm trắng da, kích thích tái tạo tế bào da và giúp vết thương nhanh lành hơn,… Cùng khám phá công thức trị rạn da và làm đẹp da sau sinh cho các mẹ cực hay ngay sau đây:

3 công thức chữa rạn da bằng nghệ tươi vô cùng ngon-bổ-rẻ

3 công thức chữa rạn da bằng nghệ tươi vô cùng ngon-bổ-rẻ

3 công thức chữa rạn da bằng nghệ tươi vô cùng ngon-bổ-rẻ

3 công thức chữa rạn da bằng nghệ tươi vô cùng ngon-bổ-rẻ

Trên đây là 3 mẹo chữa rạn sau sinh bằng nghệ an toàn lại tiết kiệm, được các mẹ đánh giá rất cao. Thử kiên trì thực hiện xem kết quả thế nào nhé!

Theo Leahh

Khám Phá

Tin liên quan

Thứ Sáu, 17 tháng 11, 2017

7 công thức đồ uống vừa ngon miệng vừa giúp giảm cân

Nước chanh – cà chua thêm một chút muối giúp tăng cường năng lượng, hỗ trợ tiêu đốt mỡ thừa hiệu quả.

7 công thức đồ uống vừa ngon miệng vừa giúp giảm cân

Giang Nguyên

Theo Ngoisao.net

Tin liên quan

  • Ăn theo thực đơn 7 ngày này, da bạn sẽ trẻ đi cả vài tuổi!Ăn theo thực đơn 7 ngày này, da bạn sẽ trẻ đi cả vài tuổi!
  • Phương pháp giảm cân bằng chuối cực độc đáo của Seo In Young!Phương pháp giảm cân bằng chuối cực độc đáo của Seo In Young!
  • 8 loại thực phẩm dù có thèm cũng không nên ăn sau 7 giờ tối8 loại thực phẩm dù có thèm cũng không nên ăn sau 7 giờ tối

Dàn mỹ nam xứ Hàn đồng loạt để kiểu tóc hai mái như Đan Trường thập niên 90

Undercut đã không còn được ưa chuộng, thay vào đó là kiểu tóc bổ luống lãng tử. 

Dàn mỹ nam xứ Hàn đồng loạt để kiểu tóc hai mái như Đan Trường thập niên 90

Gong Yoo là một trong những sao nam khởi xướng trào lưu tóc hai mái khi xuất hiện trong bộ phim truyền hình đình đám Yêu tinh hồi đầu năm nay. Kiểu tóc lãng tử rất hợp với tạo hình của chàng ‘yêu tinh’. 

Dàn mỹ nam xứ Hàn đồng loạt để kiểu tóc hai mái như Đan Trường thập niên 90

Ji Chang Wook từ chàng trai đáng yêu chuyển sang hình tượng nam thần với kiểu tóc bổ luống đánh rối. 

Dàn mỹ nam xứ Hàn đồng loạt để kiểu tóc hai mái như Đan Trường thập niên 90

Trong phim Huyền thoại biển xanh, Lee Min Ho cũng thay đổi tạo hình bằng kiểu đầu rẽ ngôi giữa bồng bềnh.

Dàn mỹ nam xứ Hàn đồng loạt để kiểu tóc hai mái như Đan Trường thập niên 90

Nam Joo Hyuk cũng lăng xê kiểu tóc này trong bộ phim học đường dễ thương Tiên nữ cử tạ.

Dàn mỹ nam xứ Hàn đồng loạt để kiểu tóc hai mái như Đan Trường thập niên 90

Park Bo Gum không còn là chàng ngố Taek trong phim Reply 1988 mà đã trở thành chàng lãng tử ngọt ngào nhờ kiểu đầu hai mái. 

Dàn mỹ nam xứ Hàn đồng loạt để kiểu tóc hai mái như Đan Trường thập niên 90

Park Hyung Sik cũng đã hết thời ngố tàu, trở thành chàng trai lịch lãm trong bộ phim điện ảnh Suit với tạo hình nam tính, quyến rũ.

Dàn mỹ nam xứ Hàn đồng loạt để kiểu tóc hai mái như Đan Trường thập niên 90

Kiểu đầu hai mái ‘thần thánh’ giúp Lee Jong Suk khoe được khuôn mặt điển trai.

Giang Nguyên

Theo Ngoisao.net

Tin liên quan

 
Design by Wordpress Theme | Bloggerized by Free Blogger Templates | free samples without surveys